본문 바로가기

동맥경화2

동맥경화의 단점 동맥경화의 단점에 대해 알아보겠습니다. 동맥경화는 혈관 내에 이물질이 축적되어 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 상태로, 여러 가지 문제를 일으키는데요. 아래에서는 동맥경화가 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 자세히 설명하겠습니다.동맥의 완충작용 감소동맥경화가 발생하면 동맥의 완충작용이 감소합니다.완충작용이란? 동맥은 심장에서 혈액을 박출할 때 발생하는 압력을 완화하여 일정한 혈류를 유지하는 역할을 합니다. 동맥이 탄력적이면 심장 박동의 강한 압력(2)이 약해지며, 혈류는 균일하게(1, 1, 1, 1) 흐르게 됩니다.동맥경화의 영향: 동맥경화로 인해 동맥 벽이 딱딱해지면, 혈관이 늘어나지 못하고 완충작용이 사라집니다. 그 결과, 심장의 박동이 혈관에 직접적으로 전달되며, 혈류는 2, 0, 2, 0과 같은 불규.. 2024. 9. 14.
운동에 의한 심장병 예방 효과 이번 시간에는 운동이 심장병 예방에 어떻게 기여하는지 알아보겠습니다. 심장이 건강해지고 혈관이 튼튼해진다는 것은 상식이지만, 그 과정이 구체적으로 어떻게 이루어지는지 설명하겠습니다.운동이 심장에 미치는 긍정적인 변화심장이 커집니다 (심장 비대)지속적인 운동을 통해 심장은 커집니다. 마치 골격근이 지속적인 운동을 통해 커지는 것처럼, 심장도 지속적인 부하(load)에 반응하여 커지게 되죠. 심장이 커지면 1회 심장 박동량이 증가하게 됩니다.운동 선수의 심장: 운동 선수들의 심장은 보통 사람보다 큽니다. 예를 들어, 일반인의 경우 1회 심장 박동량이 약 70ml 정도이지만, 운동선수는 최대 100ml까지 내보낼 수 있습니다. 이와 같은 심장의 비대는 지속적인 운동과 훈련을 통해 이루어집니다.심박수가 감소합니.. 2024. 9. 14.