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고혈압3

과식과 비만의 이해 과식과 비만에 대해 알아보겠습니다. 현대인의 큰 고민 중 하나인 비만의 원인과 관련된 여러 요인을 살펴보겠습니다.과식과 비만의 원인과식은 필요한 양보다 더 많이 음식을 섭취하는 것이며, 이는 비만으로 이어질 수 있는데요.농사가 부른 비만과거의 사냥 생활: 우리의 조상들은 사냥과 채집을 통해 음식을 얻었고, 이는 많은 활동량을 필요로 했습니다. 따라서 비만한 사람은 거의 없었습니다.농경 생활의 시작: 농사를 지으면서 식량이 풍족해졌으나, 활동량은 줄어들었습니다. 이는 비만의 원인 중 하나가 되었습니다.현대인의 생활: 현대인은 운동량이 적고, 고칼로리 음식을 섭취하는 경우가 많습니다. "물만 마셔도 살이 찐다"는 말은 과장이며, 실제로는 섭취한 에너지가 소비되는 에너지보다 많기 때문에 비만이 되는 것입니다... 2024. 9. 15.
동맥경화의 단점 동맥경화의 단점에 대해 알아보겠습니다. 동맥경화는 혈관 내에 이물질이 축적되어 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 상태로, 여러 가지 문제를 일으키는데요. 아래에서는 동맥경화가 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 자세히 설명하겠습니다.동맥의 완충작용 감소동맥경화가 발생하면 동맥의 완충작용이 감소합니다.완충작용이란? 동맥은 심장에서 혈액을 박출할 때 발생하는 압력을 완화하여 일정한 혈류를 유지하는 역할을 합니다. 동맥이 탄력적이면 심장 박동의 강한 압력(2)이 약해지며, 혈류는 균일하게(1, 1, 1, 1) 흐르게 됩니다.동맥경화의 영향: 동맥경화로 인해 동맥 벽이 딱딱해지면, 혈관이 늘어나지 못하고 완충작용이 사라집니다. 그 결과, 심장의 박동이 혈관에 직접적으로 전달되며, 혈류는 2, 0, 2, 0과 같은 불규.. 2024. 9. 14.
물질 교환의 최전선, 실핏줄(모세혈관)에 대해 알아보자 심장순환계에서 물질 교환을 담당하는 실핏줄(모세혈관)의 기능에 대해 알아보겠습니다. 실핏줄은 산소와 영양분을 공급하고, 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 매우 중요한 혈관으로, 심장혈관계가 존재하는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.실핏줄의 구조와 특징실핏줄은 교환혈관으로서 다음과 같은 구조적 특징을 가지고 있는데요.내피세포 한 층으로 구성되어 있어, 산소와 영양분을 내리고, 이산화탄소와 노폐물을 빠르게 교환할 수 있습니다.하지만 매우 얇고 약하여 쉽게 손상될 수 있습니다.교환혈관 역할실핏줄은 교환혈관으로서의 역할을 수행하기 위해 내피세포 한 층으로만 구성되어 있습니다. 덕분에 산소와 영양분이 실핏줄을 통해 빠르게 세포로 전달되고, 이산화탄소와 노폐물이 실핏줄로 회수되는 과정이 효율적으로 일어나는데요. 그러나.. 2024. 9. 14.